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“及時雨”“太好啦”“這次講座很實用，有效緩解了我們工作以及家庭教育中的心理焦慮”……在市總工會開通的“心理服務月”系列課程服務直播間里，干部職工積極互動，各種提問點贊不停刷屏。大家紛紛表示，這樣的活動既新穎又接地氣，真正滿足了我們的實際需求。

為最大限度滿足職工群眾日益增長的心理健康服務需求，切實為職工提供優質高效、溫暖貼心的心理關愛服務。近期咸陽市總工會開展了為期一個月的心理健康服務系列活動。通過線上開展心理健康知識直播課、心理健康知識進企業等形式，及時掌握職工心理狀況，教育引導職工樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強職工歸屬感與幸福感。進一步幫助職工解決工作生活、人際交往、親子教育等方面存在的心理困擾，有效預防職場心理危機，提升自我抗壓、減壓能力。活動開展以來，先后組織心理健康知識講座10余場次，線上線下服務職工5000余人次，得到了職工的一致好評。

在咸陽伊利乳業有限公司，國家注冊心理咨詢師、咸陽市家庭教育研究會王莉老師結合自己長期從事家庭教育服務工作的經驗感悟，從情緒管理和有效溝通兩個方面，用生動的語言和豐富的事例為大家講解了幸福與情緒、情緒與身體健康的關系。講課中，王老師與大家互動交流，傳授緩解壓力小妙招，并對情緒管理提出指導性建議。“我是我的觀察者”“雙核思維”“先有能力后有愛”“先解決情緒后解決問題”等講解讓人印象深刻，發人深省，參會人員認真聆聽，受益匪淺。

“今天的講座，不但學習了心理健康相關知識，掌握了實用心理調節技巧，還對增強自我保健意識，自覺養成良好生活習慣，起到了很好的指導作用。感謝工會搭建了這場互相傾訴、互相交流的平臺，讓我們以更積極向上的心態投身到工作中去。”西北二棉實業有限公司職工高江紅高興的說。

“我們希望通過開展心理健康服務系列活動，普及心理健康知識，引導和幫助職工紓解心理壓力，增強健康意識，打造服務職工工作新品牌。”咸陽市總工會副主席高武崗表示。據介紹，目前全市各級工會共建成省級心靈驛站示范點1家，職工心理健康服務站點11家，工會心理服務專家團隊、健康服務志愿者21人。